Eerst maar eens horen wat er allemaal staat te gebeuren, dus onder het genot van een bakje koffie of thee, hangen wij aan de lippen van meervoudig Nederlands Kampioene Nanja van den Broek, vandaag onze instructeur, bijgestaan door Judith van den Griendt van Enker Freedive Experts.
Na de nodige informatie over ontspanning, ademhaling en veiligheid gaan we richting zwembad om daar nu eens niet met flessen en bergen uitrusting te moeten sjouwen...dat Freediven is meteen al leuk!!
Als bij het persluchtduiken, gaan we ook hier in buddy-paren aan de slag om elkaar te helpen, begeleiden en in de gaten te houden. Best spannend en voor ondergetekende was van geen enkele ontspanning sprake, maar gaandeweg en met de nodige uitleg en back-up van Nanja en Judith merkte iedereen dat de tijden van statisch (dus helemaal stil) in het water liggen, steeds verlengd werden.
Dat gedaan hebbende, was het tijd voor de volgende stap; dynamisch freediven. Hoever kun je onderwater zwemmen op 1 ademteug? Met wederom concentratie op de ademhaling, het zoeken van een ontspannen moment en de juiste zwemhouding, werden ook hier persoonlijke records verbroken.
Om onze inspanningen van deze dag te kunnen meten, hadden we in het duikcentrum al een lijst ingevuld met hoelang we statisch dachten vol te houden en hoever we dynamisch zouden denken te komen. Hoewel we in het begin wat sceptisch waren bij de uitspraak van Nanja, dat iedereen zeker kan verdubbelen, kregen we toch allemaal een bevestiging hiervan. De resultaten hieronder:
| Naam | Verwachte Tijd |
Verwachte
afstand |
Behaalde Tijd |
Behaalde afstand |
| Jacqueline Nelissen | 0:30 | 25m | 1:15 | 46 |
| Michelle Kusters | 0:30 | 25m | 2:00 | 40 |
| Jeroen van den Broek | 0:45 | 40m | 1:45 | 50 |
| Jessica Ruijs | 0:10 | 10m | 0:52 | 30 |
| Marc Arts | 0:30 | 25m | 1:30 | 38 |
| Olga Arts | 0:30 | 25m | 1:07 | 25 |
| Manon Steenbergen | 0:25 | 25m | 1:30 | 50 |
| Alexander Donk | 0:45 | 25m | 2:20 | 50 |
| Hendri van Doleweerd | 0:46 | 26m | 2:00 | 60 |
| Jasper Saris | 0:45 | 25m | 2:10 | 53 |
| Jeroen van der Kleij | 0:45 | 20m | 1:49 | 37 |
| Petra Schmitz | 0:30 | 25m | 2:35 | 38 |
| Tamara Nogarede | 0:35 | 25m | 2:00 | 42 |
Freediven is een geweldige gave tak van de duiksport, een hele bijzondere ervaring en de meesten van de deelnemers aan de introductie waren zo enthousiast, dat ik best durf af te sluiten met...wordt vervolgd!!
